Conhecida como tina, crystal ou metanfetamina, a substância tem aparecido

Conhecida como tina, crystal ou metanfetamina, a substância tem aparecido com mais frequência em festas e contextos urbanos no Brasil, especialmente entre públicos jovens e de maior poder aquisitivo. Seu avanço acende um alerta importante para a saúde pública e, principalmente, para a necessidade de falar sobre redução de danos, sem moralismo e com responsabilidade.

A metanfetamina é um estimulante potente, altamente viciante que atua diretamente no cérebro, elevando níveis de dopamina e noradrenalina. Os efeitos incluem euforia prolongada, sensação de energia extrema, confiança exagerada e diminuição do sono e do apetite. Justamente por durar mais do que drogas como a cocaína, ela pode parecer “mais controlável”, o que é um equívoco perigoso.

Na lógica da redução de danos, o primeiro passo é informação. O uso prolongado da tina desgasta intensamente o corpo: desidratação, exaustão física, ansiedade, paranoia, episódios psicóticos e risco cardiovascular são comuns. Em contextos de festas e chemsex, esses efeitos se intensificam, aumentando comportamentos de risco, exposição a ISTs e episódios de perda de controle.

Alguns princípios básicos de redução de danos incluem: – Hidratação constante, mesmo sem sensação de sede; – Alimentação antes e depois do uso, já que a droga suprime o apetite; – Sono: períodos longos sem dormir amplificam riscos psicológicos; – Evitar misturas, especialmente com álcool ou outros estimulantes; – Não compartilhar instrumentos (canudos, cachimbos ou seringas), reduzindo riscos de infecção; – Reconhecer limites e buscar ajuda ao perceber sinais de dependência.

A redução de danos não incentiva o uso, mas reconhece a realidade para diminuir impactos negativos, salvar vidas e preservar vínculos sociais. Em cenas como a eletrônica e a tribal house, onde o corpo, a pista e o prazer estão em evidência, falar abertamente sobre cuidados é também um ato de responsabilidade coletiva.

Cuidar da noite é cuidar de quem vive nela. Informação, acolhimento e acesso à saúde seguem sendo as ferramentas mais eficazes frente ao avanço de substâncias como a tina